Hidrata la piel. Ayuda a la rápida cicatrización de heridas y quemaduras. Tiene propiedades antiinflamatorias si se usa de manera tópica. Ayuda a combatir y evitar la propagación de algunos tipos de virus y bacterias. Mejora la absorción de nutrientes en la digestión. Estimula el sistema inmunológico.
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Tomar suplementos de fibra a diario parece ser seguro. Los suplementos de fibra más populares son la inulina, el psilio (Metamucil, Konsyl, otros) y la metilcelulosa (Citrucel). La fibra es buena para el organismo. Ayuda al buen funcionamiento del intestino y previene el estreñimiento. La fibra puede ayudar a reducir el colesterol y a
Para qué sirve. La valeriana posee varias propiedades medicinales que pueden ser usadas para los siguientes fines: 1. Combatir el insomnio. La valeriana posee compuestos sesquiterpenos en su composición, como los ácidos valerénico e isovalérico, que tienen propiedades calmantes y sedantes con acción tranquilizante, las cuales pueden ser útiles para combatir el insomnio y mejorar la
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